ＳＳ ７月最後。 クロ→バック→ブレの順にレッスン。 クロ：手のかきが。指先を下に垂直に向けたまま最後までかききること。 バック：手は水を持ってきて肘を垂直に下げて押していって、最後は手のひらを下に向けるようにはたく感じで押し込む。 ブレ：うーん…