2004-09-09から1日間の記事一覧

走って走って

出張から帰り、今日はSSは初級コースないので、ジョギングへ。15分走って、5分休んで、30分ほどさらに走った。 体重79.4kg 基礎代謝 1760kcal 筋肉率 32.6% 体脂肪 22.9% BMI 25.1 内臓脂肪 10