尻が攣る

連日の水泳教室。

up 100m
Fr 50mX8（3-1,4-1呼吸）
IM順で25mX8
他

total 900mぐらいかな。
最後に、リレーのレースを３本。僕はFr/Br/Kick。遅れると恥ずかしいので頑張って本気で泳いだところ、帰りの階段で尻から太股にかけて攣りました。こんなん初めてです。