台風のおかげで帰宅が早くなったんだが、
日本海に少しそれたみたいで風が強いだけ、雨はちょこっとぱらついたのかな。台風らしくないや。
で、3kmほどジョギング、してたら急に降り出しやがった。ねらい打ちかい、びしょぬれやん。
走り終わっての体重。
体重80.0kg
基礎代謝 1763kcal
筋肉率 32.2%
体脂肪 23.8%
BMI 25.2
内臓脂肪 10
体重計を買った6/18の体重は
体重84.9kg
基礎代謝1831kcal
筋肉率31.4%
体脂肪25.8%
BMI26.8
内臓脂肪12
ちょびっとづつ体重と体脂肪が落ちているんだが、
基礎代謝まで下がるんだねえ。人体の不思議。
