いやあ腹筋が

SS,１０月の３．
初級に入るつもりがコーチに言われるがまま中級に入りました。いやあ大変だ。泳ぐ距離はたぶんは初級の倍ぐらい？？　
UP　Fr100m
板Kick 25X4
その後バッタばかり
最後に Fr75m
バッタはこんなに泳いだことなかったから途中で腹筋痛くなった。手の伸びは今ひとつ。まあなんとか中級にもついていけるかもね。Brのキックの練習だとかなり悲惨なことになりそうだが。
その後午後の英語学校もキャンセルして家でごろごろ。