朝からＭ市民プールへ。30分はビート板もってバタ足練習。息継ぎに注意すれば100mまでいけるようになってるが、ちゃんと体を動かせているか不明。息継ぎも速めに入れていかないと少々つらい。その後片手クロール。面白いのは、バタ足だけの時の方が水の抵抗…