7月の2 やはり2週間のブランクは大きいのか、50mでダウン。 クロール:手の動きが水の抵抗が増えないように、水上に高く上げる。 平泳ぎ:うーん。進まん。手はかいちゃだめみたいね。キックだけで進まないと。
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