2004-09-23から1日間の記事一覧
朝もはよから講習会。簡単な講義をうけてからちょこっとマシン説明と実地体験で約１時間で終わりました。終わってから２時間ほどトレーニング。このトレーニングルーム。マシンはちょっと古めだけど一通りそろっている。ダンベルが１０ｋｇまでしかないのと…
朝もはよから講習会。簡単な講義をうけてからちょこっとマシン説明と実地体験で約１時間で終わりました。終わってから２時間ほどトレーニング。このトレーニングルーム。マシンはちょっと古めだけど一通りそろっている。ダンベルが１０ｋｇまでしかないのと…
