SS１２月の１３。あれ、月１２回コースだったはずなのに。 Frを500m程のあと、メインはクイックターン。 Frの注意点は、手の着水時に水平につっこむのでなく、斜め４５°で入水すること。水平に入れると水の抵抗が大きい。 クイックターンは、うーん、できん…