いつの間にか雨降ってるし、かなり寒いな。。 SSへ。 水中に台をおいて強制的に浅い状態でのスイム。 前半Fr：浅いのでいつもよりプルが浅かったがこの方がなんか力入るみたい。肘は９０～１１０°かな。キックも幅狭くなった気がする。 後半Fly：まあ相変わ…