寒くて寒くて一日ごろごろしていましたが、プールには行きます。 Fr 100mX2 IM 100mX1 Fr 75mX4 Fr 200mX1 Bk 50mX2 Bk 50mX1 Bk 50mX1 total 1000m Bk 足腰は以前よりはいいのですが、もう少しキック幅狭くして浮かせる。上半身はよしということで。 しかし…