2006-03-11 プールの日 水泳とトレーニング 夕方博多から帰国. 夜はプールへ. Fr 100mX2 IM 100mX1 Fr 200mX3 Bk 25mX8 50mX2 total 1200m Bkのローリングしながらのキックがいまひとつわからん.