SS,１２月の４。 Upのあと、Frを繰り返しだしたところで、ゴーグルが切れた。不吉な。。。 Bk：手が深すぎるので浅めに。手を上に持っていくところは、肩を上げてリードする。あごが上がるので注意。 Fly：手をもっと速く。

久しぶりに英語学校。Level1が３人揃います。 ①Ian君 to be below par = not feeling as good as usual = under the weather to take a turn for the worse = to become worse to be worried sick = to be very worried to do someone a world of good = to …