水泳へ。今月何回目かね。 up Fr 100X2 IM逆順 100X1 Fly 片手50mX2 Fly 片手＋両手 75mX2 Fly 25mX2 IM 100mX2 Total 800m Bk ダウンキックは膝のばして、アップキックは膝曲げて Fly 1stキックの打ち終わりにプル開始、プル終わり頃に2ndキック。このタイ…

久しぶりに英語学校、K駅前。 Chris-Scott-Scottと３コマとれました。しかし、しゃべれなくなってきてるね。最近練習量が全然とれてないからしょうがないけど。もうちょっと練習すべし。 日本の公務員、１種と２種のちがい、generalistとspecialistとか、い…