プールの日． Fr 100mX2 IM 100m Fr 50mX4 Fr 100mX4 Fr 50mX4 total 1100m プルとプッシュのタイミングを合わせために，ちょいとプルの初めをちょっと速める．

速効!SEのためのコミュニケーション実践塾 日経ITプロフェッショナルBOOKS 田中 淳子 (著) 単行本: 272 p ; サイズ(cm): 21 x 15 出版社: 日経BP社 ; ISBN: 482222113X ; (2004/04)

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