いろいろ大変なようで

朝、DVD見ながらblogをいじってからのんびりと体育館へ。駐車場につくなり雪がちらちら降り出しました。あー寒い。
ベンチが55，レッグプレスが130で少しは戻ってきたかな。

夜はSSへ。
水深を浅くしてのスイム。一番ひっかかるのはBkです。とにかく足が下にあたる。キックが深すぎるのと下半身が沈みすぎになっているからか。
Flyの注意点はプッシュで後ろに押しきるんではなくプルの後にすぐ前に手を返すこと。その反動で前に進むべし。てことで少しは増しになってきたんかいな。来週からは平泳ぎ月間突入。