ただいま

博多から帰ってきてすぐにトレーニングへ。忙しいけどたまにはやらないと体がおかしくなるしね。
ベンチプレス　55kg
ベントロー　60kg
レッグプレス 130kg
てな感じで。なんというかベンチプレスで肩が痛くなってくるッテのが困ったところです。あまり深くおろすとだめみたい。
さて次はいつできるのかな。