肩肩肩

ＳＳ，９月の１１．
前半クロで後半バッタ。
バッタ、手はスカーリングから胸元に掻き込んで体を前上に持ち上げる。1stキックで頭を潜り込みすぎないこと。2ndキックで上がるのが大変。
飛び込みでどぼんばたばたしておわり。

体重測定は
体重80.6kg
基礎代謝 1763kcal
筋肉率 31.5%
体脂肪 25.5%
BMI 25.4
内臓脂肪 10
この辺で落ち着いてしまうね。