きつすぎ
SS10月の6。
Fr 100m
Fr-kick/Fr-Swim で50mX3
Fr 50mX3
Fr-Swim 50m/Fly-Swim 25m X4
Fr 100m
Fly 25mX4
計900m
まあ、Flyは手が伸びなくて途中でおぼれたけど。水も飲んだし。
平日にこの練習はきついね。でもがんばろ
Fr 100m
Fr-kick/Fr-Swim で50mX3
Fr 50mX3
Fr-Swim 50m/Fly-Swim 25m X4
Fr 100m
Fly 25mX4
計900m
まあ、Flyは手が伸びなくて途中でおぼれたけど。水も飲んだし。
平日にこの練習はきついね。でもがんばろ