スカーリング

SS,１０月の９．寒くなってきたのものだ。夜風が身にしみるでえ。
Fr 100m
Fr 50mX4
Fr 100m
Bkでスカーリング練習
Bk 25mX2

スカーリング練習ってあまり好きじゃないのだ。

①Frのプッシュの最後押し切ったところからリカバリーに移るところで手の動きが止まるので止まらないように。
②バックのプッシュは縦のS字。
③バックのプッシュの最後からリカバリのところは親指から水上に引き上げる。エントリーのところは小指から水に入れる。