左手が弱い

SS１１月の１
Fr 100m
Fr 50mX6（ブレス1/3-1/4の繰り返し）
Fr 50mX3
Fr-Fly-Br-Bkを50mずつ（行きは右手、帰りは左手）
Fr-Fly-Br-Bkを25mずつ
合計850m

片手でやるとよくわかる、バランスが悪くて左手の力が弱い。バック片手では蛇行しまくり。手は横に掻くのでなくローリングして縦にかくこと。この練習いいね。バッタの片手では、左手じゃ体が浮きませぬ。ブレの片手だとバランスがとれなくてキックができない。難しいね。