SS,３月の２。 Fr up100m (IM25m+Fr25m)X4 Fr 50mX4 Fr 100mX4 Br 25X3 Fr：なんでこうも進まないのか。疲れます。プルで水つかんでプッシュで押し切ってから肘から引き抜いてリカバリー。基本なんだろうがなかなか難しい。右のプッシュより左のプッシュが弱…

71 鉄壁の 72 充実した、まじめな 73 罪作りな人 74 仕事、いやなやつ 75 幸か不幸か 76 殺気だった 77 模擬裁判 78 くつろぐ、うち解ける、ゆるめる 79 めかしこむ 80 きたない 81 こびへつらって 82 こびへつらう、うれしがらせる 83 背無しの長いす 84 男…

51 報いる 52 別居手当 53 ふしだら女 54 水が鼻に入った 55 たたくよ 56 鼻をかんでいいよ 57 おつりをとっておいて 58 飾り立てた 59 今から 60 おしゃべり女 61 下等な、つまらない 62 よけいな口を出す 63 なぐさめ 64 切望する 65 公益 66 不可欠な 67 …

21 小児科 22 ちょっと待って 23 僕が走っていくことはないだろう 24 そうだ、異議なし 25 素晴らしい髪型 26 なにかもってこようか？ 27 何のために呼んだの？ 28 こんなに時間がかかってごめんなさい 29 したがって 30 興味深い 31 これまでどんなことをし…

映画で拾った表現 two week notice 1 1 いらいらさせる 2 利益をえる 3 このビルを倒す許可をもっている 4 脅かす作戦 5 マットを取り出して 6 保護眼鏡 7 日焼け止め 8 濡れナプキン 9 勝つ 10 手を組んで 11 保釈 12 人の理解を得ようとしている 13 コンド…

朝からTwo week noticeなんぞみてから、ゆっくりとジムへ。のんびりしたいい休日です。