ばくばく

ＳＳ　７月の５
キック中心に練習１時間したのちにレッスン。
前半：クロ　後半：バック
クロ：どーも疲れるのが速い。困った。ローリングは大きめにして肩を水上に上げるようにしているのだが。
バック：キックは小さめに膝はあまり動かさず足先キック。手をそろえている間はこれで足も沈まずに泳ぎ続けられるのだが、手を回し出すと尻までしずむ。あかんな。