台風の次は地震かよお

SS,１０月の１０。新潟においては地震だそうでお見舞い申し上げます。
Fr 100m up
Fr 75m(Kick-Pull-Swim)X4
Fr 50mX4(ブレス1/3-1/4-1/5-1/6)X2
Fr 100m
Fr 50mX2（ブレス逆側）
合計　1000m

ブレス制限はきつすぎる。途中で気が遠くなっていたのは私です。
泳いだ後の夜風が身にしみるねえ。