手を速く回しましょう

SS１０月の１２。月曜日は初めてかも。
Fr 50mX2 up
Fr 50mX6（奇数は1/3，偶数は1/4のブレス）
Fr 25mX6（逆側呼吸等）
後はバッタ。
！Frのプッシュは軽めに、リカバリーを速く回しましょう。
！バッタの手の動きは、プルから胸の辺りに水を集めるところに重点をおいて、その後は手を軽く伸ばしてリカバリー。後半のプッシュに重点をおくと、タイミングが合わないみたい。