蝶のように刺す

SS,１２月の１。
Fr→Bk→Flyの順。
Bk:キャッチの時の手が中心に入りすぎ。脇は締めてプッシュプッシュ。リカバリーで体重を前にのせる
Fly：同じくキャッチで手が閉じすぎ。前に進む。手（肩胛骨）で頭を挟むように前にもっていく。息をついだらすぐに頭は下向けるが同時に胸を張る。でないと下に体が沈んで前に進まない。プッシュも手を閉じすぎずに広げた方が浮きやすい感じがしたがどうなんだか。